Información de Clase
Los Baños de Sonido se centran en la práctica de la escucha profunda, prestando atención a los sonidos externos que nos rodean para reflejar lo que sucede internamente, así como la comprensión de cuánto impacta la realidad interna en la realidad externa. Los baños de sonido promueven el alivio del estrés y la ansiedad, alivian el dolor, reducen los factores estresantes emocionales y ayudan a equilibrar el sistema nervioso. Los instrumentos incluyen cuencos de cristal de cuarzo al 99 %, cuencos tibetanos, diapasones biosónicos, gong y flautas. El baño de sonido comienza con un trabajo de respiración reparador. Los tonos profundos y resonantes de los cuencos tibetanos y los cuencos de cristal llevan a los oyentes a un estado que permite a los meditadores reconectarse con uno mismo y expandir la conciencia, la capacidad de concentrarse y aquietar la mente.
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